Heinz Lovetinsky

Seminare, Jahresausbildung, Übungsgruppen, Coaching

Zur Person

Erika Roth-Höller

Seminare, Coaching 

Zur Person

Erika: Mein Weg zur SelbstBewussten Kommunikation

„Solange der Mensch sich nicht selbst in den Augen und im Herzen seiner Mitmenschen begegnet, ist er auf der Flucht. Solange er nicht zulässt, dass seine Mitmenschen an seinem Innersten teilhaben, gibt es keine Geborgenheit. Solange er sich fürchtet durchschaut zu werden, kann er weder sich selbst noch andere erkennen – er wird allein sein. Alles ist mit allem verbunden.“ (Hildegard von Bingen)

Als ich 1998 mit einigen KollegInnen meiner Schule eine Schulmediationsausbildung begann, hoffte ich damit ein „Werkzeug“ an die Hand zu bekommen, mit dem ich die zahlreichen Konflikte an unserer Schule und auch im Privatleben besser bewältigen konnte.

Die Ausbildung und Weiterbildung Mediation erlebte ich als sehr hilfreich und unterstützend und doch hatte ich immer das Gefühl, dass es etwas gibt, was tiefer geht, was weniger technisch ist und was die Menschen noch mehr mit sich und anderen in Verbindung bringt.

Es sollten noch einige Jahre vergehen bis ich dann 2008 ein Buch von Marshall B. Rosenberg geschenkt bekam. Ich las es mit großer Begeisterung, denn endlich hatte ich das gefunden, nach dem ich schon so lange suchte. Ich konnte gar nicht verstehen, dass mir Marshall B. Rosenberg nicht schon früher begegnet war und gleichzeitig war ich froh, dass es nun endlich passiert war.

Ich arbeitete weitere Bücher von ihm durch, kaufte mir Trainingsbücher zum Thema und war begeistert davon. Um noch weiter in die GFK einzudringen suchte ich nach Ausbildungsmöglichkeiten in Frankfurt und fand Serena Rust. Sie verkörpert die GFK auf eine Weise, die für mich wie geschaffen ist.

Als ich die Ausbildung begann, hätte ich in meinen kühnsten Träumen nicht gedacht, wie sehr diese mein Leben verändern würde. Dachte ich doch, dass ich ohnehin schon mit Schülern und meiner Familie ganz besonders emphatisch umgehe, gut für mich selbst sorge und mit meinen Mitmenschen liebevoll umgehe, so spürte ich schnell, was noch alles möglich war und dass sich mein Umgang mit mir, mit den Menschen und der Welt auf eine Art veränderte, die mir unglaublich gut tat und noch immer tut.

Vor meiner GFK Ausbildung konnte ich relativ schnell wütend oder ärgerlich werden. Heute spüre ich Wut und Ärger nur noch selten und wenn doch, so kann ich damit umgehen und werde nicht mehr, wie früher, davon bestimmt. Brachte ich Menschen und auch mir selbst früher Verständnis entgegen, so kann ich mir und ihnen heute immer öfter empathisch begegnen. Ging ich früher häufig über meine Grenzen, so spüre ich diese heute relativ schnell und kann mich dann kraftvoll vertreten, ohne die Grenzen anderer zu verletzen.

Ich danke Marshall B. Rosenberg von ganzem Herzen für dieses wunderbare Geschenk.
Erika Roth-Höller