Achtsam und gelassen mit Kindern leben

Nächster Termin: Sonntag, 17. März 2024

„Wenn wir unseren Kindern vorleben, wie wir gut für uns und andere sorgen,
lernen sie alles, was sie für das Leben brauchen.“

Themen dieses Seminars:
• In liebevoller Verbindung mit deinen Kindern bleiben, auch wenn es zuhause, im Kindergarten oder in der Schule schwierig wird
• Mit deinen Kindern auch in schwierigen Situationen so sprechen, dass sie sich geliebt, geborgen und mit dir verbunden fühlen
• Deine Anliegen so mitteilen, dass deine Kinder bereit zur Kooperation oder gemeinsamen Lösungssuche sind
• Ein NEIN deiner Kinder (fast immer) in ein JA verwandeln
• Gut für dich selbst sorgen, um in deiner Kraft zu bleiben und gleichzeitig die Bedürfnisse deiner Kinder im Blick zu haben

Schritt für Schritt entwickelst du in diesem Seminar deine Fähigkeit
• deine Anliegen klar auszudrücken und gleichzeitig die Anliegen deiner Kinder zu berücksichtigen
• deine Anliegen so zu formulieren, dass deine Kinder zuhören und (meistens) kooperieren – statt zu rebellieren, sich zu verteidigen oder sich zurückzuziehen
• deine eigenen Grenzen frühzeitig zu erkennen, anzunehmen und dann klar und gleichzeitig beziehungsfördernd zu vertreten
• auch in angespannten Situationen die Verbindung zu deinen Kindern aufrechtzuerhalten
• hinter dem „schwierigen Verhalten“ deiner Kinder deren aktuelle Not zu erkennen und zusammen mit ihnen herauszufinden, was sie im Moment wirklich brauchen

Zudem wirst du
• klären, was dir im Leben mit deinen Kindern wichtig ist
• entwickeln, wie du deine Kinder dabei unterstützt, mit Freude Eigenverantwortung zu übernehmen

Im Seminar arbeiten wir mit Impulsvorträgen, prozessorientierter Einzel-, Kleingruppen und Plenumsarbeit, kurzen Achtsamkeitsübungen und Rollenspielen.
In den nachfolgenden Online-Übungsgruppen klären wir dann die Stolpersteine, die du bei der Umsetzung der GFK erfahren hast.

Mind. 8 TN, max. 15 TN.

Seminarzeit:
Seminargebühr:

Seminarort :
9:30 bis 17:30 Uhr + 3 x 2 Stunden Online-Übungsgruppe (optional)
129 € (Selbstzahler) bzw. 99 € (Für Menschen mit geringem Einkommen (Student./Referend./Azubis, …)
Paare 219 €
Lange Straße 31, 60311 Frankfurt (Nähe Konstabler Wache)

Den nächsten Termin findest du ganz oben oder unter dem Menüpunkt ==> Termine.

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Anmeldung:

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